Archivo de etiquetas: mindfulness

La creatividad como medida preventiva frente al estrés

La mudanza, los niños, las tareas de casa, el informe amontonado encima de otros tantos pendientes, mails y más mails sin abrir, los compromisos familiares, vida social… y yo, ¿¡¿cuándo?!? En el día a día confluyen multitud de factores psicológicos que hacen que nuestra vida se convierta en una vertiginosa carrera hacia ningún lugar llegando
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¿Qué aporta el Mindfulness al líder de una organización?

Las empresas están cambiando a un ritmo vertiginoso. Hemos dejado atrás el modelo de organización del siglo XX basado en la sociedad de la revolución Industrial para adaptarnos a la realidad de la Sociedad de la Información, del 2.0, del cambio constante. Y para que una empresa de esta época funcione y sea rentable debe
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Yoga y trabajo: una buena combinación para empresas saludables

El yoga es una de las disciplinas que está tomando más relevancia en nuestra sociedad. Proliferan los encuentros masivos de practicantes de yoga, cada vez más gimnasios ofrecen actividades de “cuerpo y mente” y, de un tiempo a esta parte, vemos como también asoma tímidamente la cabeza en el ámbito del trabajo. El pasado junio
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Los beneficios del mindfulness en las organizaciones

El ámbito de la psicología ha sufrido una invasión de prácticas relacionadas con el mindfulness que están revolucionando la manera de tratar los trastornos psicológicos. Teniendo en cuenta que los riesgos psicosociales son cada vez más tenidos en cuenta en el ámbito laboral, las empresas se han lanzado a probar técnicas innovadoras que están dando
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