Category: Bienestar Laboral

La VO2max (y III): aprendiendo a medir la prevención contando METs

La eficiencia cardiorespiratoria en el centro de atención

¿Cuántos METs por semana desarrollas? Dentro de un tiempo, quizás no mucho, esa podría ser la pregunta que nos hará el médico de cabecera en la consulta o la que nos haremos nosotros mismos. Durante muchos años hemos hablado del colesterol, del azúcar y de la consabida presión arterial. Y hemos estado todos pendientes de
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¿Quieres medir cuantas horas pasas sentado en el trabajo y cómo te puede afectar?

En muchas de las actividades en las que necesitamos una mente activa solemos sentarnos, como en el trabajo. Un artículo publicado el pasado septiembre por investigadores australianos, nos habla de cómo el sedentarismo favorece a la falta de glucosa en nuestro cerebro, vamos que nos falta la “gasolina”.
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¿Cómo medir el nivel de estrés a través de la piel? Posibles aplicaciones

¿Qué ciencia se esconde detrás de estos wearables? Cuando decimos ciencia, hablamos entre otros del parámetro psicofisiológico de actividad electrodérmica (EDA electrodermal activity). Este parámetro psicofisiológico está asociado a los procesos psicológicos, vinculado al arousal o activación, a las emociones y a los procesos atencionales.
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He leído y acepto la Cláusula de Consentimiento.

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