Posts byEsther Rodríguez

Consejos dietéticos para combatir la astenia primaveral

Llega la primavera pero con ella a veces también la temida astenia primaveral. Nuestro cuerpo debe adaptarse al cambio de horario, al aumento de las horas de luz, al cambio de temperatura y si además padecemos algún tipo de alergia relacionada con esta época del año es posible que suframos este síndrome durante un período de tiempo que no debería ser demasiado largo
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9 consejos para pasar unas Navidades saludables

Un año más tenemos a la vuelta de la esquina las fiestas navideñas. Resulta fácil relacionar estos días con los excesos: gastos en regalos, aglomeraciones en comercios, estrés ante la organización de eventos familiares, comidas copiosas,… Todos estos comportamientos parecen “excusables” porque es Navidad pero, sobretodo, los relacionados con los alimentos son los que solemos
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S.O.S. ÉBOLA

Hace unos meses empezaban a saltar las alarmas ante la noticia del brote de Ébola que comenzaba a extenderse por África Occidental. El contagio se inició en Guinea y ha continuado extendiéndose por Liberia, Sierra Leona, Nigeria y Senegal. Desde entonces, según datos de la OMS el número de fallecidos asciende a más de tres mil
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¿Cómo enfrentarnos a la Depresión Post Vacacional?

Nos pasamos el año planeando y esperando las vacaciones de verano y cuando queremos darnos cuenta nos encontramos de regreso, inmersos en un episodio de angustia, irritabilidad y desánimo al vislumbrar el retorno al trabajo: estamos hablando de la temida depresión post vacacional que experimenta ni más ni menos que el 57% de la población
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He llegit i accepto la Clàusula de Consentiment.

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