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Nueva guía para caterings saludables

            Los caterings en reuniones y convenciones, ahora más sanos Un alto porcentaje de la población realiza trabajos sedentarios. A eso hay que añadirle que muchas de las reuniones y meetings que se llevan a cabo cuentan con un catering basado en productos que no son, precisamente, los más sanos […]

Los 6 beneficios de la lectura como medicina antiestrés

En pleno inicio de la campaña europea sobre trabajos saludables dedicada a la prevención del estrés y los riesgos psicosociales, y con motivo de la celebración del Día internacional del Libro, aprovechamos para destacar los beneficios que puede ofrecer la lectura como antídoto contra el estrés. Estudios recientes evidencian que  la lectura es una de […]

¿Medicina del trabajo o Vigilancia de la salud? (II)

Un importante número de empresas saben que su mejor activo son sus trabajadores y trabajadoras. Y muchas de ellas dedican recursos humanos, técnicos y económicos en proteger y promocionar la salud de sus empleados. Tradicionalmente las acciones en materia de seguridad y salud en el trabajo se han orientado en reducir de manera significativa los […]

Flúor, Cloro, Bromo e Yodo, cuatro elementos químicos con mucha historia y poco futuro

¿Concebimos algo más saludable que una buena ducha después de una buena sesión de nuestro deporte favorito? Los efectos beneficiosos de la ducha, sobre todo si es de agua fría son numerosos y bien conocidos, la sensación de bienestar corporal, si la tomamos por la mañana nos puede durar todo el día. ¿Existe duda alguna? […]

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